POBYTU JE MOŽNÉ SE ZÚČASTNIT BUĎ OD ČTVRTKA DO NEDĚLE NEBO OD PÁTKU DO NEDĚLE (sleva 1300 Kč / os.).

Tento prodloužený víkend věnujeme především sami sobě. 

Hlavním tématem našeho programu bude „transformace“. Určitou formu přerodu zažíváme v tomto období, jak na vnější, tak na vnitřní úrovni. Končí letní dovolené a volnější režim, vracíme se zpět k pracovním povinnostem i stabilnějšímu režimu. Mění se počasí od teplého k chladnějšímu, kvůli tomu obměňujeme šatník i stravování. Pro mnohé z nás je začátek září novým začátkem, stejně důležitý jako nový rok. Uklízíme si nejen doma, ale i v hlavě a chceme začít s čistým štítem. Jinak. Lépe. 

Pojďme si tento proces uvědomit a nasměrovat se na tu správnou cestu. Součástí programu bude nejen ásanová praxe ve stylu vinyasa flow jógy, ale i dechové techniky a meditace. Lekce jsou od úrovně mírně pokročilí (nedoporučujeme pro začátečníky nebo těhotné).

Vezměte si sebou i psací potřeby a deník nebo poznámkový blok na zapsání vlastních myšlenek. Během dne bude i čas na procházky v okolní přírodě, malé výlety, či relax ve wellness.

CO VÁS ČEKÁ?

• prodloužený víkend s jógou
• jógový program s Danou Beierovou
• polopenze v ceně pobytu připravená s láskou a z kvalitních surovin
• ubytování v krásném prostředí Usedlosti Hamernice, kterou budeme mít jen pro sebe
• nádherná zrekonstruovaná stodola na cvičení
• možnost využít zcela nové wellness (sauna, ochlazovací sud, příp. přírodní jezírko, Kneippův chodníček, relaxační zóna)
• krásná okolní příroda a mnoho možností, kam zajet na výlet – taková kratší dovolená s jógou 🙂

PRO KOHO JE JÓGA POBYT VHODNÝ?

• pro všechny, kteří si chtějí dopřát několikadenní odpočinek v přírodě Orlických hor, slunění, povídání a chutné jídlo z čerstvých potravin
• pro ty z vás, kteří chtějí protáhnout tělo a vyčistit mysl
• tento jógový program nedoporučujeme úplným začátečníkům a těhotným ženám

JÓGA LEKCE

PROGRAM POBYTU

ČTVRTEK

příjezd

18:30 – 19:30 večerní praxe – „jednoduchá a silná zároveň“

19:30 večeře

PÁTEK

8:00 – 9:30 ranní praxe – „přijmi zodpovědnost za svoje štěstí“

9:30 – brunch

volný program

17:30 – 18:30 večerní praxe – „meditační praxe“

18:30 večeře

SOBOTA

8:00 – 9:30 ranní praxe – „najdi rovnováhu nejen na podložce“

9:30 – brunch

volný program

17:30 – 18:30 večerní praxe – „nauč se odpočívat“

18:30 večeře

NEDĚLE

8:00 – 9:30 ranní praxe – „trochu víc kreativní vinyasa“

9:30 – brunch

odjezd

Změny v programu jsou vyhrazeny.

Za jóga lekce, jejich vedení, časové rozvržení během jóga pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný jóga instruktor.

POPIS UBYTOVÁNÍ

Pro jóga pobyt jsme pro Vás zvolili nádherné místo – Usedlost Hamernice (OFICIÁLNÍ WEB), které se nachází uprostřed krásné přírody Orlických hor, nedaleko městečka Rokytnice v Orlických horách. Dovolená s jógou v Usedlosti Hamernice je pro každého, kdo touží strávit svůj volný čas na klidném místě uprostřed přírody, mít komfortní ubytování a hlavně velký prostor s osobitou atmosférou. Skvělé místo pro pobyty s jógou díky plnému vybavení sportovními pomůckami.

Těšíme se oblibě zejména u velkých skupin s různými zájmovými aktivitami. Díky velkému prostoru, který je u nás připraven pro děti, usedlost navštěvují početné skupiny rodin s dětmi různého věku. Ale jsme otevřeni i zájmu jednotlivců. Snažíme se vyhovět požadavkům a individuálním přáním všech našich hostů tak, aby čas strávený na naší usedlosti, byl pro každého příjemným zážitkem. I proto jsme právě toto místo zvolili pro náš Joga retreat.

Nedílnou součástí ubytovací kapacity jsou velkoryse řešené společenské prostory, které jsou v oblibě právě u velkých skupin – velká společenská místnost s atmosférou staré usedlosti s příjemným posezením u krbu. Součástí společenské místnosti je prostorná plně vybavená kuchyň (nádobí, kávovar, myčka, lednice) a rovněž koutek pro děti. Samozřejmostí je dřevo do krbu, které máte od nás k dispozici.

V teplých dnech můžete využít posezení na zahradě s grilem a v létě i venkovní bazén. Pobyt Vám může zpříjemnit i návštěva nově zrekonstruovaného wellness (sauna, Kneippův chodníček, relaxační zóna).

Cena sauna: 400,-/zapnutí sauny na 2 hodiny + 50,-/každá osoba v rámci těchto 2 hodin.

 K vybavení usedlosti také patří:  venkovní hřiště s pískovištěm a skluzavkou, venkovní víceúčelové hřiště (nohejbal, volejbal, fotbal …),  velká trampolína, ping pong, plynový gril (včetně plynu), ohniště (dřevo k dispozici).

Pro větší akce společenského, sportovního či jiného charakteru je pro Vás připraven nový prostor v objektu STODOLA, který se nachází hned vedle ubytovací kapacity usedlosti. V tomto prostoru probíhají lekce jógy.

Pro pobyty spojené se cvičením, jógou či jinými skupinovými aktivitami se nabízí sál s příjemnou vzdušnou atmosférou. Dominantou sálu jsou prosklené štíty, které Vás propojí s okolní přírodou. Velikost sálu je cca 9 x 18 m². K dispozici jsou podložky na cvičení a deky pro relaxaci. Sál je vhodný pro různé druhy sportovních či jiných zájmových aktivit (není vhodný pro míčové hry).

V přízemí objektu se nachází multifunkční prostor pro pořádání akcí různého charakteru: svatby, rodinné oslavy, firemní školení, kurzy vaření, semináře. Společenské prostory Stodoly slouží i jako doplňkové zázemí k ubytovací kapacitě. Interiér objektu je vytvořeným v poutavém industriálním stylu. Společenské zázemí objektu nabízí velkou společenskou místnost s krbem, samoobslužný bar, velký PC monitor (možno využít pro prezentace), sociální zařízení a šatnu pro potřeby sálu. Rovněž je k dispozici prostorná profi kuchyň – vhodná pro vaření a obsluhu velkých skupin.

POKOJE

6x pokoj – dvoulůžkové pokoje s 1 – 2 přistýlkami, vlastní koupelna (WC, sprchový kout)

4x apartmán – samostatná ložnice, obývací kout s rozkládacím dvoulůžkem propojený s kuchyní, vlastní koupelna (WC, vana)

Celková kapacita usedlosti je i s přistýlkami 34 lůžek.

STRAVOVÁNÍ

Pro pobyt s jógou jsme pro Vás připravili polopenzi skládající se ze snídaně a večeře. K dispozici jsou kuchyňky na apartmánech a jedna velká společná kuchyně, která je plně vybavená a kde si můžete připravit oběd, svačinky, … případně si na oběd můžete zajet do okolí v rámci odpoledních výletů.

Minimální počet účastníků: 18 osob

U zájezdů označených jako Jóga zájezd si Cestovní kancelář vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se z vážných důvodů instruktor jógy nemůže pobytu zúčastnit.

V případě zájmu o rezervaci nebo v případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat: