ČR

JÓGA VÍKEND V ORLICKÝCH HORÁCH – resort Amenity – ŘÍJEN 2023 s Petrou Hlavatou

5.590 Kč
osoba

Popis zájezdu

Téma víkendu: Jak na jógu při skolióze s Petrou Hlavatou.

CO VÁS ČEKÁ?
  • víkend s jógou v Orlických horách
  • jóga program s lektorkou Petrou Hlavatou
  • polopenze
  • wellness v ceně pobytu
PRO KOHO JE POBYT VHODNÝ?
  • pro začátečníky a středně pokročilé
  • pokud máte skoliózu, vadné držení těla, necítíte se dobře ve svém těle nebo vás záda bolí
  • pro všechny milovníky jógy, zdravého pohybu, přírody a odpočinku
  • pro osoby starší 16 let, muže, ženy, páry i známé i jednotlivce, kteří nemají s kým vyrazit
JÓGA LEKCE

PROGRAM

Jógový program zahrnuje 4 lekce Jógy pro zdravá záda s prvky fasciálních automasáží. Postupně prozkoumáme, jak na uvolnění přetížených svalů a mysli a jaké svaly aktivovat pro lepší držení těla. Vydáme se na cestu sebepoznání těla, mysli a duše.

Časy lekcí jsou orientační a je možné je na místě upravit. Praxe proběhne vždy před snídaní a před večeří.

  • pátek 17:30 – 19:00 jemná jóga pro zdravá záda, Téma jógové praxe: uvolnění beder a opečování dolních končetin
  • sobota 8:00 – 9:00 ranní jóga pro zdravá záda, Téma jógové praxe: rozpohybování hrudníku a ramen
  • sobota 18:00 – 19:00 jemná jóga pro zdravá záda, Téma jógové praxe: večerní ztišení a uvolnění celého těla
  • neděle 8:00 – 9:00 ranní jóga pro zdravá záda, Téma jógové praxe: aktivace středu těla

Minimální počet účastníků: 14 osob

Za jóga lekce, jejich vedení, časové rozvržení během pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný jóga instruktor během pobytu.

U zájezdů označených jako Jóga zájezd si Cestovní kancelář vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se z vážných důvodů instruktor jógy nemůže pobytu zúčastnit.

POPIS UBYTOVÁNÍ

Nový resort v Orlických horách vznikl rekonstrukcí hotelového komplexu s původním jménem Alfa Resort. Od léta 2019 do jara 2021 probíhá v resortu  rozsáhlá rekonstrukce, zejména hlavní ubytovací části a wellness zóny. V tomto období bude resort pro návštěvníky uzavřen. Pod novým jménem Amenity Hotel & Resort Orlické hory přivítáme první návštěvníky na jaře 2021.

POKOJE

Pro jóga víkend jsme pro Vás připravili ubytování ve dvoulůžkových pokojích.

STRAVOVÁNÍ

Restaurace se zimní zahradou a terasou s výhledem na Orlické hory. Přijeďte ochutnat speciality regionální kuchyně a čerstvá polední menu laděná podle ročních období a sezónních surovin od místních dodavatelů. V zimě vás v zimní zahradě zahřeje parní krb a v létě si můžete užívat sluníčko na terase. Polopenze formou bufetu je zahrnuta v ceně víkendu s jógou.

WELLNESS

Načerpejte sílu v našem hotelovém wellness v Orlických horách. K dispozici vám bude bazén s protiproudem a masážními tryskami, vířivka, finská sauna, bylinná a parní sauna, Kneippův chodník, venkovní ochlazovací bazén, lehátka v odpočívárně i u bazénu a výběr relaxačních masáží.

AKTIVITY

Kam vyrazit v okolí Deštného v Orlických horách?

Oblast Orlické hory a Podorlicko je nabita divokou přírodou, pestrými aktivitami a zajímavými místy, které stojí za to navštívit. Deštné v Orlických horách je tak ideálním výchozím bodem pro nespočet výletů.

Kačenčina stezka

Již 300 let vládne v letním období Orlickým horám princezna Kačenka. Její pohádková cesta vedoucí v okolí Deštného v Orlických horách je plná zážitků a poznání. Můžete se těšit na osmnáct stanovišť s interaktívnimi prvky a úkoly pro celou rodinu a další pohádkové postavy, které vás budou provádět celou stezkou. Posbírejte všechny razítka, získejte odměny a postupte do slosování o hodnotné ceny. Kačenka je vládkyně hor, která nemá v českých zemích obdoby.

Adventure park

Lanový park • Adventure golf • Víceúčelové hřiště • Adventure půjčovna • Fotbalgolf • Pumptrack dráha • Workout hřiště

Pevnosti Dobrošov, Hanička, Skutina

Ve vojenských pevnostech Dobrošov, Hanička a Skutina je k vidění několik hlavních, dělostřeleckých srubů, muniční skladů, kasáren, ošetřoven, bunkrů a dalších součástí předválečného opevnění budovaného ve 30. letech 20.století. Náučné stezky vás provedou přes pevnosti a odkryjí historii předválečné doby.

Kostel Neratov

Celý Neratov je významným poutným místem již od druhé poloviny 17. století. Základní kámen Kostela Nanebevzetí Panny Marie položil majitel panství Johann Karl z Nostitz-Rhieneck 14. srpna 1723. Na konci 2. světové války kostel vyhořel a zbylo z něho jen torzo. Po roce 2020 dochází k jeho postupné rekonstrukci a proslavil se svou skleněnou střechou. Od roku 1992 je kostel zapsaný na seznamu kulturních památek.

Zámek Častolovice

Zámek Častolovice sahá svou historií až do 13. století, kdy zde stála původní vodní tvrz. Jan Bedřich z

Oppersdorfu a jeho žena Magdaléna z Donína nechali v letech 1588 – 1615 přestavit tuto tvrz na renesanční zámek.
V roce 1992 byl zámek v restituci navrácen současné majitelce Dianě Phipps Sternbergové. Ta na zámku žije a stále pracuje na jeho správě a zvelebování. Architektura zámku je složena s renesančních a ranně barokních prostorů. Můžete se těšit na fresky, renesanční a kazetové stropy, obrazy, zámeckou knihovnu, anglický park a zvěřinec.

Check in: od 14:00

Check out: do 10:00

V případě zájmu o rezervaci nebo v případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat:

Informace, rezervace:
Ing. Nikola Odvárková
www.VillasResorts.cz
tel. +420 702 047 307
email: odvarkova@villasresorts.cz

Ceník

CENA: 5 590 Kč / osoba / pobyt 

Cena zahrnuje: 2 noci ubytování ve dvoulůžkovém pokoji, polopenze, jógový program (viz záložka Popis), neomezený vstup do bazénu, 60 min / os. / den vstup do wellness, Wi-Fi, parkovné, pronájem sálu na cvičení

Cena při ubytování v jednolůžkovém pokoji = +1 900 Kč / osoba / pobyt

Necvičící osoba cena: 5.090 Kč (sleva 500 Kč)

Minimální počet účastníků: 14 platících osob+lektor

Pro závaznou rezervaci se hradí záloha 2500 Kč / osoba.

Doplatek do 22.8., poté se hradí celková částka pobytu.

Informace, rezervace:
Ing. Nikola Odvárková
www.VillasResorts.cz
tel. +420 702 047 307
email: odvarkova@villasresorts.cz

Lektor

O LEKTORCE JÓGY: Petra Hlavatá

Mým posláním je jóga, která pomáhá při skolióze páteře. Ve svých lekcích propojuji učení jógy s nejnovějšími poznatky o svalových řetězcích, zdravém pohybu a fasciální automasáže. Lekce jsou v klidném tempu, respektující vaše limity.

Věnujeme se zlepšení vnímání a držení těla, odstranění svalových dysbalancí a posílení sebepřijetí. Při skolióze v dospělosti se zabýváme smysluplným upravením praxe na míru pro vaši křivku. Předám vám své znalosti, jak o skoliózu pečovat.

Mé lekce ale nejsou jen pro skoliotiky. Jsou vhodné pro každého, kdo chce “jen” zlepšit držení těla, zklidnit mysl a lépe se poznat. Přidat se mohou i jógoví začátečníci a každý kdo má přetížená záda sedavým zaměstnáním nebo náročným či asymetrickým sportem nebo povoláním.

Kromě lektorování jógy jsem také specialista a terapeut Spirální stabilizace páteře dle MUDr. Smíška, máma dvou malých dětí a zakladatelka projektu SkoliYoga. Na cestu jógy mě v roce 2013 přivedla má vlastní skolióza páteře.

Těším se na vás!

Petra Hlavatá

www.petrahlavata.cz

petra@petrahlavata.cz

Termín pobytu

  • 3 dny / 2 noci v místě
  • Termín pobytu: 27. 10. – 29. 10. 2023

Cena na osobu zahrnuje

  • ubytování na 2 noci
  • polopenze
  • jógový program
  • neomezený vstup do bazénu
  • 60 min wellness os. / den
  • Wi-Fi
  • parkovné
Poradíme Vám

Rádi zodpovíme Vaše dotazy. Kontaktujte nás:

PO - PÁ: 08:00 - 17:00 hod.

odvarkova@villasresorts.cz

+420 702 047 307

Nezávazná poptávka

Chráněno službou Google reCaptcha.