JÓGA ZÁJEZD NA BALI – BŘEZEN 2019 s Kateřinou Dymákovou

(ID BA29)
cena
28.990 Kč
/osoba
Cena na osobu zahrnuje
  • snídaně
  • 4 noci v resortu Puri Gangga
  • 6 nocí ve vile s bazénem
  • cvičení jógy
  • 2x celodenní výlet po Bali v ceně
  • česká delegátka
  • pojištění CK proti úpadku

JÓGA POBYT NA BALI

S KATEŘINOU DYMÁKOVOU

Termín ubytování: 26. 3. – 5. 4. 2019 (10 nocí)
Termín vč. letenek: 25. 3. – 6. 4. 2019
Ubytování ve vile s privátním bazénem, pěšky od krásné pláže Bingin Beach.
2 x denně cvičení jógy s Kateřinou Dymákovou.
2 x celodenní výlet po Bali v ceně!
Možnost lekcí surfování, golfu, potápění apod.
Informační schůzka s česky mluvící delegátkou během pobytu.

CO VÁS ČEKÁ?

  • jóga pobyt na ostrově Bohů s kombinací ubytování v krásném resortu v Puri Gangga v Ubudu (4 noci) a v krásné vile vybavené v balijském designu na pobřeží (6 nocí)
  • v resortu ubytování ve dvoulůžkových pokojích, resort má vlastní yoga shalu a bazén
  • vila se skládá ze 3 dvoulůžkových a 2 třílůžkových pokojů a má vlastní dlouhý bazén
  • výborné snídaně přímo v ubytování
  • 2 celodenní výlety po Bali v ceně pobytu
  • transfery z letiště na ubytování a zpět
  • jóga program s Katkou Dymákovou
  • cvičení jógy v yoga shale přímo v ubytování
  • vila u moře cca 12 minut pěšky na pláž Bingin Beach (vstup na tuto pláž po schodech
  • v okolí další nádherné pláže, kterými je oblast jižní části Bali – Bukit proslulá
  • Wi-Fi připojení ve vile ZDARMA

PRO KOHO JE POBYT VHODNÝ?

Pobyt je určen pro každého, kdo sní o návštěvě tohoto magického ostrova a rád by svůj pobyt spojil s jógou. Vila nabízí komfortní zázemí, kde si odpočinete od všedních starostí. Při lekcích jógy budete pečovat o své tělo i duši a novou energii můžete načerpat na krásné pláži nebo v zahradě a u bazénu.

Pobyt je vhodný pro začátečníky i pokročilé.

POPIS UBYTOVÁNÍ

RESORT PURI GANGGA UBUD – 4 NOCI UBYTOVÁNÍ

Puri Gangga Resort je luxusní boutique resort v Ubudu, s nezapomenutelnou atmosférou místních kultur. Areál je obklopen nádhernými rýžovými terasami s výhledem na historický chrám.  Disponuje restaurací v areálu, SPA centrem, bazénem a jóga centrem. Ubytování ve dvoulůžkových pokojích se snídaní. Do centra Ubudu zajišťuje hotel zdarma transfery několikrát za den (cca 30 minut jízdy do centra).

VILA U MOŘE – 6 NOCÍ UBYTOVÁNÍ

Krásná vila má 5 klimatizovaných ložnic (3 x dvoulůžková ložnice, 2 x trojlůžková ložnice), 5 koupelen, nachází se pár minut pěšky od pláže Bingin na Bukitu, kde jsou ty nejznámější pláže se světlým pískem. Nechybí samozřejmě ani TV v každém pokoji, wifi, staff na každodenní úklid, možnost zařídit i kuchaře, řidiče a další.

Ve vile je vše zařízené s citem pro indonéský design. Je zde kompletně vybavená moderní kuchyně, kabelová TV, klimatizace, snídaně v ceně. V nedaleké blízkosti je i další pláž Padang Padang a chrám Uluwatu.

K vile náleží privátní bazén, zahrada a vlastní yoga shala, ve které probíhají lekce jógy.

STRAVOVÁNÍ

V ceně pobytu je snídaně podávaná z čerstvých surovin přímo v ubytování. Další stravování je možné zajistit v pěší vzdálenosti v okolí a to buď v tradičních warungách (levnější forma stravování s tradičními pokrmy) nebo v restauracích a kavárnách v západním stylu.

PLÁŽ

Vila se nachází cca 12 minut pěšky od pláže Bingin beach, na kterou je přístup po schodech. Pláž je kromě koupání proslulá také bistry a warungy, které ji lemují a ze kterých můžete sledovat západy slunce nad mořem.

Další písečné pláže se nachází v různých vzdálenostech od vily.

JÓGA LEKCE

Bali s Kat Dymákovou

Jógová praxe

V průběhu našeho pobytu budeme kombinovat tři jógové styly. Denně se budeme věnovat meditaci a do hloubky se zaměříme na pranajámu, která je základem jógy. Každá hodina bude zaměřená na určitou (fyzickou) oblast, nebo okruh pohybů – například střed těla, záklony, uvolnění kyčlí, protažení a posílení ramen atd.

Vinjása jóga

Vinjása flow je dynamický styl praktikování asán, které plynou v daném sledu. Zaměříme se zejména na posílení a formování oblasti stehen, boků, středu těla a posílení a protažení ramen a paží.

Cílem je spojení pohybu, mysli a dechu v jednotu plynutí, flow.

Téma: Koncentrace, přesnost, odhodlání, cílevědomost.

Jin jóga

Klidná forma jógy, pozice jsou drženy po delší dobu (2-5 minut). Prohlubuje soustředěnost. Zvyšuje flexibilitu pojivových tkání. Stojí v opozici proti všem ostatním silovým (jangovým) stylům jógy. Jin jóga je spojení asány, pranajámy a meditace v praxi.

Cílem je přijmout všechny pocity. Odevzdat se. Najit klid a hloubku. Užít si ticha v nehybnosti a intimity setkání se sebou samým.

Hatha

Někdy nazývaná klasická nebo tradiční jóga. Zaměřuje se na protažení a posílení celého těla. V hodinách hatha jógy budeme věnovat více prostoru dechovým technikám (pranajámě) a meditačním technikám.

Cílem je poznat a uctít sama sebe. Přijmout rozdílnosti. Najít rovnováhu mezi mužkou (Ha) a ženskou (Tha) energií.

Pranajáma

Pranajáma je nedílnou součástí jógové praxe.

V Patanjaliho osmidílné stezce pranajáma následuje po asáně (fyzickém cvičení).

Budeme praktikovat základní dechové techniky pro maximalizaci kapacity plic.

Vyzkoušíme uklidňující dechové techniky. Zahřívací a ochlazující dechové techniky. Energizující dechové techniky.

Meditace

Meditace je cílem jógové praxe. Čeká nás otevření cesty k meditaci.

Marma masáž

Na konci každé lekce čeká studenty krátká ajurvédská marma masáž.

Cílem jógové praxe je flexibilita nejen těla, ale i mysli.

Téma a cíl pobytu: 

Najití sama sebe. Vrátit se zpět ke kořenům. Sebepřijetí, sebeúcta, sebeláska.

Jóga lekce budou probíhat 2 x denně (ráno a večer), informace o jóga lektorce v záložce Jóga.

V den příletu, odletu jóga a ve dnech výletů jóga není.

HODNOCENÍ CK

Bali je Mekka jógy a klienti se nám sem neustále vrací pro nezapomenutelnou atmosféru, vysoký standard ubytování, nádhernou přírodu a chrámy, výbornou gastronomii, nespočet pláží a jóga lekce v krásném prostředí resortu a vily, kterou mají klienti jen pro sebe.

TIP PRO VÁS:

Na jóga pobyt je možno se nahlásit i pouze v 1 osobě, doplníme vás na dvoulůžkový pokoj s další klientkou a nemusíte připlácet za jednolůžkový pokoj.

Za jóga lekce, jejich vedení, časové rozvržení během pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný jóga instruktor během pobytu.

U zájezdů označených jako Jóga zájezd si Cestovní kancelář vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se z vážných důvodů instruktor jógy nemůže pobytu zúčastnit.

Informace, rezervace:
Ing. Eva Martinásková
www.VillasResorts.cz
info@villasresorts.cz
tel. 777497781

Potřebujete radu?

Nezávazná poptávka

Tisková podoba


Mohlo by Vás zajímat