O LEKTORCE JÓGY: Kateřina Hilerová

S jógou jsme se porůznu potkávaly už od mé puberty, ale pravidelně jsem se jejímu praktikování začala věnovat až kolem roku 2009. Začala jsem od konce – učitelským kurzem. Přišlo mi totiž, že když už 7 let učím aerobik, spinning, Zumbu a mnoho dalších skupinových aktivit, mohla bych si takhle rozšířit portfolio svých  lekcí :-D.

Hned první den kurzu mi ale naštěstí došlo, že nemůžu učit něco, co sama pořádně neumím (hlavně díky setkání s fantastickým učitelem – a dnes už i kamarádem – Láďou Pokorným, od kterého se dodnes učím). Kurz jsem tehdy nedokončila, zato jsem se jógové praxi začala pravidelně věnovat. Od kurzu pro začátečníky jsem přešla na otevřené lekce. Zkoušela jsem různé styly i učitele a z jedné lekce týdně se postupně staly 2,3,… až nakonec někdy i 10 :))  Pořád tomu ale něco chybělo. Odletěla jsem do Thajska na svůj první jógový reatreat a tam se potkala s Kino MacGregor a jejím mužem Timu Feldmannem. Tohle setkání pro mě bylo dalším velkým posunem – oba mi sedli úplně perfektně a od té doby s nimi jezdím studovat různě po světě. V té době jsem Ashtanga jógu praktikovala spíš nárazově – jednou týdně na vedené lekci a párkrát na lekci typu Mysore. Tady to ale všechno začalo dávat ještě mnohem hlubší smysl. Praktikovala se první série, 6 dnů v týdnu a já cítila, že tímhle způsobem mi to dělá velice dobře – po těle, ale hlavně na úrovni mysli. Trvalo to ještě pár let, mnoho mnoho retreatů, učitelských tréninků a skvělých učitelů než jsme se s mou Ashtangovou praxí usadily a našly rytmus a intenzitu, která mi energii dává a nebere :))

V současnosti je moje jógová praxe mým parťákem, který mi pomáhá vybalancovat turbulence a zvraty, které život přirozeně přináší. Tohle bych ráda předala i vám.  Na lekcích Ashtanga jógy, ale i jiných směrů, které prozkoumávám a integruji do své každodenní jógové praxe tak, aby mi sloužily.  Spolu můžeme nastavit takovou jógovou praxi, která vám bude přinášet radost a klid.

On-line lekce v YouTube kanálu “Katerina Hilerova” a živě na FB “studio Sedmé nebe”