JÓGA ZÁJEZD NA SARDINII – ZÁŘÍ 2016 s Katkou Mrugalovou – OBSAZENO!!!

(ID SA12)
cena
9.900 Kč
/ osoba
Cena na osobu zahrnuje
  • 7 x ubytování ve vybraném typu apartmánu
  • každodenní dvouhodinová lekce jógy s instruktorkou
  • český servis v místě pobytu
  • pobytová taxa, povlečení, ručníky
  • pojištění CK proti úpadku

CESTA S YOGOU NA SARDINII

17.9. – 24.9.2016 pod vedením Katky Mrugalové

REZIDENČNÍ A VILOVÝ KOMPLEX NA SARDINII U PLÁŽE NA GOLFOVÉM HŘIŠTI

Poloha – COSTA SMERALDA (SMARAGDOVÉ POBŘEŽÍ)

Rezidenční a vilový komplex nacházející se cca 4 km severně od městečka San Teodoro a jižně od mysu Capo Coda Cavallo, cca 20 km od Olbie. Celý komplex se skládá z mnoha privátních apartmánů v jednopatrových  a dvoupatrových řadových vilkách. Vyznačuje se nádherně upravenými zahradami dodávajícími tomuto letovisku svěžest i v horkém létě. Je zde luxusní přístav, golfové hřiště, tenisové kurty, potápěčské centrum, půjčovny surfů, jachet či člunů. V areálu vilového komplexu je společný bazén.

Menší pláž vedle mariny je vzdálená cca 200 metrů, nádherná dlouhá bílá pláž La Cinta je vzdálená do 400 metrů od apartmánů.

Vzdálenost od supermarketu,  restaurací, baru, obchodu je cca do 400 metrů od apartmánů. Areál je vhodný také pro rodiny s dětmi nebo skupiny.

V místě máme výborný český servis, který Vám zajistí transfery letiště – apartmány – letiště, zajištění výletů, kulinární večery, pronájmy auta, skútru, vše v češtině!

Doprava je možná individuální (v případě zájmu Vám zajistíme trajektové lístky na Sardinii) nebo letecky (zajistíme pro Vás zpáteční letenky do Olbie nebo Alghera).

Popis apartmánů

V areálu nabízíme ubytování v apartmánech mono, bilo, trilo, quadrilo pro 2 až 8 osob.

Mono 2 – obývací pokoj s kuchyňským koutem a rozkládací pohovkou pro 2 osoby, sociální zařízení, balkon či terasa s výhledem na moře. Parkování je možné u apartmánu.

Bilo 4 – 1 ložnice s manželskou postelí, obývací pokoj s kuchyňským koutem a rozkládací pohovkou pro 2 osoby, sociální zařízení, balkon či terasa s výhledem na moře. Parkování je možné u apartmánu.

Trilo 6 – 1 ložnice s manželskou postelí, 1 ložnice se dvěma samostatnými lůžky, obývací pokoj s kuchyňským koutem a rozkládací pohovkou pro 2 osoby, sociální zařízení, balkon či terasa. Parkování je možné u apartmánu.

Quadrilo 8 – 2 ložnice s manželskou postelí, 1 ložnice se dvěma samostatnými lůžky, obývací pokoj s kuchyňským koutem a rozkládací pohovkou pro 2 osoby, sociální zařízení, balkon či terasa s výhledem na moře. Parkování je možné u apartmánu.

Vybavení každého apartmánu:

Kompletně vybavená kuchyňská linka, plynový sporák, lednice, TV, klimatizace (nebo ventilátory), zpravidla pračka a myčka na nádobí.

YOGA S KATKOU MRUGALOVOU BĚHEM POBYTU:

Lekce jógy 2x denně.

  1. Wheel yoga

Wheel yoga je lekce yogy vedená s novou cvičební pomůckou, se kterou se u nás v ČR ještě nesetkáte. Je připravena exkluzivně pro vás v rámci tohoto pobytu.

Wheel yoga pomůže odstranit vaše bolesti zad a to především v hrudní části, která je tak často namáhána a zatěžována vlivem dlouhodobého sezení, chybného držení těla a nedostatkem vhodného pohybu.

Přispívá k celkovému uvolnění svalové ztuhlosti v zádech, hrudníku, ramenních a kyčelních kloubech.

Je určena pro všechny úrovně, jak pro začátečníky, kterým pomáhá k rozvoji síly a zároveň slouží jako opora v jednotlivých pozicích, tak pro pokročilé, u nichž je wheel yoga brána jako výzva pro posouvání dalších limitů těla a zvládání těch nejobtížnějších pozic.

  1. Yoga Theraphy

Jógová terapie slouží jako prostředek ke zlepšení zdravotního stavu. Zároveň je balzámem pro duši i tělo. Velké oblibě se těší i mezi jednostranně zaměřenými sportovci, kteří jógovou terapii využívají jako kompenzační cvičení pro zvýšení flexibility, mobility a relaxaci často přetěžovaných svalových skupin.

  1. Vinyasa flow Yoga

Využívá spojení dechu a pohybu. Dech udává náš rytmus a jednotlivé asány, neboli pozice, následují. Vhodné pro ty, kteří rádi tančí a přitom dbají na správnou techniku provedení. Krásné zdravé tělo, spokojená, klidná mysl a radost jsou odměnou za tuto lekci.

Sport

V blízkosti plážové sporty, beach volejbal, tenisové kurty, basketbalové hřiště, pétanque, diving centrum, pronájem šlapadel, kánoe a motorových člunů.

GOLF – přímo v areálu vilového komplexu se nachází golfové hřiště Puntaldia. Sardinie však nabízí mnoho dalších golfových resortů. Nejvyhlášenější a nejluxusnější Golf club Pevero (zde se pravidelně konají neprestižnější mezinárodní soutěže) je vzdálen od apartmánů 45km severně.

Tipy na výlety

San Teodoro s historickým centrem a večerními trhy, výlet lodí podél pobřeží na ostrovy Tavolara, Molara, kulinární večer s místními specialitami a několika chodové menu, lodní výlety na ostrovy Maddalena a Caprera. Doporučujeme návštěvu městečka Porto Cervo s luxusními jachtami  a historického města Alghero s jeskyní.

 

Potřebujete radu?

Nezávazná poptávka


Mohlo by Vás zajímat