Jóga zájezd na Bali – září s Pavlou Rožumberskou

Publikováno 27.9.2017

Jóga zájezd na Bali – očima lektorky jógy Pavly Rožumberské. Děkujeme za zaslání!:

Ještě před dvěma lety jeden neskutečný sen.

Letět se ženami a jógou do nějaké exotické země. Vlastně původní plán byl nejdříve letět s Lucií Kolaříkovou, která se věnuje Sebelásce do Thajska jen tak na “kukačku”, ale nakonec vše dopadlo jinak.

Od kolegyně “jogínky” jsem dostala doporučení na cestovní kancelář Villas Resorts,

se kterou pravidelně jezdí na Bali a má s ní vemi dobré zkušenosti. Zanedlouho

jsem se s majitelkou této cestovní kanceláře Evou Martináskovou sešla a

naplánovaly jsme zájezd na Bali na 11. září 2017. To je v tuto chvíli asi rok zpět.

Splněný sen

Přiznám se, že jsem se velmi dlouho ani neodvažala doufat že se tento sen splní.

Prvním záchvěvem naděje bylo, když se zájezd během asi jednoho měsíce zcela

zaplnil. Pamatuji si to očekávání, když jsme nabídku poslaly na naší databázi žen.

Co se bude dít, nebo spíš “bude se vůbec něco dít?” A najednou začaly chodit

dotazy, nebo rovnou objednávky. Byl to neskutečný pocit. A opravdu asi do jednoho

měsíce bylo plno.

Jen se to vše mělo uskutečnit za velmi dlouho. Mezitím mnoho víkendových kurzů

hormonální jógy, individuálních sezení, vlastních seminářů osobnostního růstu, letní

prázdniny, synův nástup do první třídy základní školy a … je to tady. Víkend před

pondělním odletem na Bali. Je to vůbec možné, že jsem se dočkala? Že je to už

opravdu tady? Jako malé dítě čekající na Ježíška :-).

Koupila jsem si nový kufr. Vlastně jsem do té doby žádný neměla. Takže můj první

kufr. Rozkládám ho na postel a balím do něj pár letních hadříků. Prý nebude nic

moc potřeba. Plavky, lehké šaty, věci na cvičení jógy, opalovací krémy a hlavně

knížky. Těším se jak si budu číst, v knihovně mám totiž spoustu nepřečtených knih.

Neustále nové kupuji. Zajímavé tituly, které ke mně přicházejí, ale nezbývá čas je

číst… Pak tento zabalený kufr vidí můj šestiletý syn Filípek. “Mami, ty někam

jedeš?”

Přiznám se že jsem mu do teď neřekla, že dva týdny budu pryč a on bude po celou

dobu se svým tatínkem. Dala jsem se do vysvětlování že poletím na nějakou dobu

hodně daleko. Že tam jedu pracovat, cvičit se ženami jógu. Snad zabere to, že

letím bez něj kvůli práci. Nejdříve začal s tím, že se mu bude po mně stýskat, ale

pak přišlo milión otázek ohledně toho jak tedy daleko letím a kam, a jak to bude

vypadat v letadle a jestli mi tam nebude špatně, a jak dlouho v tom letadle budu a

jak letí to letadlo rychle a jestli budu přestupovat na jiné letadlo a kolik dní a nocí

poletím atd.

Cítím velikou vděčnost za to, že si mě Filípek vybral za maminku. Pocit smutku a

vlastní nespokojenosti během vteřiny překonala zvídavost… Děkuji :-).

11. září 2017

Tak se se ženami scházíme na letišti plné očkávání, ale také obav z dlouhého letu.

Je vidět že se všechny radujeme, že jsme se konečně dočkaly.

Ano, stojíme na letišti se zabalenými kufry, pasy a letenkami v ruce. Odbavení

proběhlo úplně v pohodě a první let do Dusseldorfu nám velmi utekl. No byl také

jen asi hodinový. To “nejhorší” máme ještě před sebou.

Čekání na další let do Hong Kongu jsme také zvládly a byly zvědavé na letadlo,

kterým budeme letět jedenáct hodin. Krátce po vzletu jsme se posilnily skleničkou,

tedy spíš kelímkem bílého vína a vynikajícím teplým jídlem do žaludku. Shlédly pár

filmů, něco málo naspaly a najednou už jsme přistávaly v Hong Kongu. Za mě ani

nevím jak to takhle rychle mohlo utéct.

Další čekání na poslední let již do Denpasaru na Bali bylo náročnější, protože

únava už začínala přicházet, ale i to jsme jednoduše přečkaly s pomocí pár káv a

po pár posledních hodinách v letadle jsme přistály na Bali. Tady jsme si ještě

vystály téměř tříhodinovou frontu na poslední pasovou kontrolu, ale po příjezdu na

naše balijské vily bylo všechno to čekání zapomenuto…

Balijské vily

Je to opravdu jako když se ocitnete v ráji. V naprosto neturistickém klidném místě

dvě překrásné balijské vily vedle sebe.

Jedna měnší v rustikálnějším stylu při čtyři až šest osob s vlastním bazénem,

rozlehlou kuchyní a dvěma koupelnami a druhá pro dvanáct žen v naprosto

luxusním indonéském stylu. S ložnicemi po dvou až třech, každá s vlastní

překrásnou koupelnou a vstupem přímo do nádherného bazénu, který se táhne po

celé délce vily. Opět prostorná otevřená kuchyň, ve které nás každé ráno po lekci

jógy čekalo červé smoothie, míchaná vajíčka, opečené toasty, bezkonkurenční

palačinky s marmaládou a především několik mís nakrájeného čerstvého ovoce.

Nemohl chybět čaj a káva. Jen se nechat rozmazlovat a přijímat tu pohostinnost

plnými doušky.

Lekce jógy

Lekce jógy probíhají přímo v zahradě větší vily v tzv. jógové shale. Plocha na

cvičení se střechou pro ochranu před sluncem a úžasnou atmosférou a energií.

Vedení lekcí jógy je zde opravdovým požehnáním. Příjemné teplo a vhlko, ideální

pro zahřátí svalů a celého organismu a zároveň lehký vítr, který osvěžuje a hladí

kůži. Přírodní hudba tvořená zpěvem ptáků, cvrlikáním cikád, šuměním vody.

Jednoduše jógový ráj, kde posvátná energie pro léčení těla a ztišení mysli přichází

sama, bez sebemenšího náznaku snahy či úsilí.

Ráno cvičíme jemnější Hathajógu s úvodní řízenou meditací, jemným

protahováním a pozicemi v souladu s plným jógovým dechem, zakončenou relaxací

věnovanou pozorováním pocitů a emocí v těle a příjemným naladěním na náš

následující den v ráji :-).

Večerní lekce jsou věnované různým druhům jógy, aby si každá žena našla to své.

Power jógu, Kundalini jógu na probuzení energie, Hormonální jógovou terapii na

harmonizaci hormonálního systému, jógu na podporu lymfatického systému, nebo

uvolnění kyčlí, pro podporu pánevního dna atd. Věnujeme se také různým druhům

relaxací, meditací, antistresovým cvikům, pracujeme na otevření a harmonizaci

celého čakrového systému.

Ženy musím velmi pochválit, a také jim poděkovat jak si lekce užívají a čerpají z

nich svůj nový zdroj energie. Jednoduše si užívají být samy se sebou, ale také v

kruhu žen.

K tomu nám velmi pomohlo úvodní sdílení, během kterého každá žena vyprávěla

svůj životní příběh a to, proč se rozhodly, nebo co je motivovalo absolvovat tento

zájez s jógou na Bali. Bylo až neuvěřitelné, jak se všechny otevřely.

Přesto, že se sešly ženy opravdu různých věkových kategorií, s různými životními

zkušenostmi, všechny však se stejným záměrem. Věnovat pouze samy sobě čas,

energii, odpočinek a relaxaci v exotickém prostředí. Každá v podobné životní

situaci, ve smyslu nové etapy svého života. Ať po rozchodu či rozvodu s partnerem,

výpovědi ze zaměstnání, nějaké těžké životní situaci, odchodu dospělých dětí z

domova, nebo na křižovatce – kam v životě dál…?

Bylo nesmírně krásné pozorovat, jak se po tomto silném sdílení energie mezi

ženami proměnila. V energii soucitnou, podpůrnou a láskyplnou. Takovou, která se

může vytvořit pouze mezi ženami, které jsou naladěné na stejnou vlnu. Vlnu nové

životní etapy naplněné sebeláskou a úctou k sobě samé.

Překrásné pláže

Na místních překrásných bílých plážích nás v prvních dnech přivítaly obrovské vlny.

Některé ženy se v nich bály plavat, a tak si jen užívaly sluníčka, které zde nepíchá,

ale jen příjemně hladí a hřeje. Pozorovaly místní surfaře vyhlížející svou vlnu.

Sbíraly kamínky a mušle, nebo jen vnímaly tu nádheru kolem sebe, která doslova

bere dech.

Ty odvážnější ani vlny od koupání v moři neodradily a naopak je využily k

dovádění, skákání a nespoutané radosti malých dětí :-). Po pár hodinách tohoto

plážového rozjímání jsme dostaly hlad, a tak jsme buď navštívily nějakou restauraci

přímo na pláži, nebo využily servisu vily, ve kterém nám objednané jídlo dovezli

doslova “pod nos”.

Veškeré jídlo je tady velmi chutné a levné. Vynikající saláty s mořskými plody,

smažené nudle s masem, rýže na všechny způsoby podávaná v kokosovém

ořechu, čerstvé ryby, vše do jednoho sta korun. A pak také ty báječné ovocné juicy,

nebo smoothie ze všeho možného druhu ovoce, na které si jen vzpomenete.

Výlet a nákupy

Třetí den našeho pobytu nás čekal výlet, během kterého jsme prožily

nezapomenutelný rituál v chrámu Tirta Empul s posvátnými očistnými prameny. V

těch jsme měly možnost svá těla fyzická, energetická i duchovní omýt od všeho

strachu, nejistot a bolestí. Od všeho negativního, co nám bere energii a brání žít

šťastným a plnohodnotným životem. Děkujeme za tu možnost a magické chvíle.

Kromě těchto posvátných pramenů jsme navšívily také rýžové terasy Tegalalang,

opičí prales v Ubudu, byly na vynikajícím obědě a hlavně utratilly mnoho „milionů“

na ubudském tržišti. Když si totiž vyměníte na Bali například dvěstě euro, okamžitě

jsou z vás milionáři. Báječný pocit :-). Ten zůstává i v tom smyslu, že si můžete

dovolit opravdu mnoho věcí koupit. Je tady levné nejenom jídlo, ale také oblečení a

všechny možné suvenýry a dárky.

Takže si představte šestnáct jogínských milionářek na tržišti s neuvěřitelným

množstvím sárongů, šatů a volných kalhot, dřevěných sošek a nádobí, korálků a

náramků, vonných tyčinek, překrásného oblečení na cvičení, lapačů snů a dalších a

dalších nezbytně nutných věcí ;-). Ani se nedovedete představit jak bylo

jednoduché utratit zde těch pár miliónů. Nákupní ráj na zemi, zvlášť pro ženy.

Pátý den jsme navštívily jednu z nejkrásnějších pláží tady na jihu. Ta

je vzdálená asi patnáct minut autem od našich vil, a tak jsme využily místních taxi

služeb, které vyjdou doslova na pár korun.

Snová pláž, na které jsme byly skoro samy. Bez turistů, lehátek, restaurací a

obchodů. Jen překrásné laguny ve kterých vidíte mušličky na dně, světlý hladivý

písek, šum tříštících se vln na obzoru, možnost příjemného stínu pod skalami.

Takový ten pocit, že se občas musíte štípnout jestli se vám to nezdá… Je to ten

pohled, co znáte z časopisů, filmů, katalagů cestovních kanceláří, ale vy se na ten

neskutečně krásný obrázek jen nedíváte. Vy v něm jste a skutečně ho prožíváte.

Tady a teď plnými doušky, každou buňkou svého těla.

Pocity z těchto výjimečných prožitků jsme ještě umocnily večerní speciální lekcí,

během které jsme se zaměřily na uvědomění si darů svého ženství. Těch darů,

které jsme jako ženy dostaly do vínku, ale vlivem dnešní doby jsme se od nich

odpojily. Povídaly jsme si a sdílely své zkušenosti v oblasti ženství tak, jako to dříve

mezi ženami bylo naprosto běžné. Pro některé ženy to bylo zcela nové a naprosto

neznámé, ale zároveň velmi osvobozující a dojemné. Děkuji jim za důvěru.

Společná večeře

Dalším, tentokrát kulinářským zážitkem byla společná večeře na naší vile.

Tu nám připravila naše hospodyně Fina, která se o nás spolu se svojí rodinou po celý pobyt

královsky stará. Ochutnaly jsme vynikající balijské speciality – smaženou rýži Nasi

Goreng, smažené nudle se zeleninou Mie Goreng a opečené kousky kuřete Sate

Ayam.

S obdivem jsme sledovaly jak s naprostou lehkostí připravuje tyto tradiční pokrmy

pro šestnáct hladově vyhlížejících žen. A asi po hodinové přípravě jsme se na ně

mohly doslova “vrhnout”.

Jídlo bylo prostě vynikající a my si jen spokojeně

pomlaskávaly, dokud několik připravených mís nebylo prázdných.

Myslím, že každá z nás si zde nejvíc užívá to, že jednoduše nic nemusí, nikam

nespěchá a jen v naprosté přítomnosti vnímá každou buňkou svého těla toto

výjimečné prostředí plné pozitivní energie, lásky a pohostinnosti.

Balinejské masáže

Téměř každý večer, kromě dnů výletů, chodily hýčkat naše těla balijské masérky.

Musím říci, že byly naprosto úžasné. Za svůj život jsem masáží absolvovala

vzhledem ke svým letitým problémům se zády opravdu mnoho a mohu říci, že tyto

byly jedny z nejlepších.

Nejdříve nám masírovaly celou zadní část těla na sucho, přes lehký šátek, a poté

vonným olejem. To samé takto přední část těla, včetně jemné masáže břicha.

Následovala velmi příjemná masáž obličeje a hlavy, kterou jsem si já osobně

užívala nejvíc. Na závěr ještě masáž krku a celé šíje v sedě.

Musím podotknout, že to tedy nebylo žádné hlazení. Některé ztuhlé části těla byly

opravdu bolestivé, ale ten pocit jakobyste se po masáži vznášely, stál opravdu za

to. Na požádání také prováděly relexní masáž chodidel, kterou si ženy také velmi

pochvalovaly.

Každá z nás si tuto masáž dopřála dvakrát až třikrát, protože byly opravdu skvělé, a

také velmi levné. Za takovouto kvalitní olejovou masáž celého těla bychom u nás

zaplatily třeba i dva tisíce korun. Zde nás přišla na stošedesát korun.

Jóga na pláži při západu slunce

Ke konci našeho pobytu jsme se se ženami domluvily, že si uděláme jedno cvičení

přímo na pláži.

Jóga při západu slunce.

Opravdu nezapomenutelný zážitek. Neuvěřitelný příval

energie od moře. Jeho síla, vůně, velikost. Hudbu, kterou nám tvořily přicházející

vlny, prosolený vzduch, který jsme plně vdechovaly každou buňkou těla. Nádhera

zapadajícího slunce. To se nedá popsat, to se jednoduše musí zažít…

Vnímala jsem, že se tolik nedokážu soustředit sama na sebe, na pocity uvnitř mého

těla, protože těch vnějších vjemů bylo tolik a byly tak nádherné.

I když jsme po skončení lekci měly písek doslova všude :-), náš dojem to rozhodně

nezkazilo. Cvičily jsme jen asi čtyřicetpět minut, protože pak už slunce začínalo

velmi rychle sestupovat do moře, a tak jsme fotily různé jógové pozice a užívaly si

ten překrásný přítomný okamžik.

Poslední den v ráji

Ani nevím jak, ale je tu poslední den našeho pobytu v ráji. Velmi rychle to uteklo.

Toho co jsme tu viděly, zažily, bylo tolik, že to jistě každá z nás bude ještě dlouho

vstřebávat a hlavně uchovávat ve svém srdci. Možná navždy.

V tento poslední den jsme ještě navštívily naší oblíbenou pláž, která nás odměnila

neuvěřitelnými barvami, vlnami, ve kterých jsme si pohrály jako malé děti.

Průzračně čistým mořem, ideálním na plavání a sluncem, které nás příjemně hřálo.

Děkujeme za krásné rozloučení milé Bali.

Do hlavy se už pomalu začínají vkrádat myšlenky na to, že tento báječný pobyt v

ráji pomalu končí, ale zároveň vnímám a opravdu cítím, kolik nové pozitivní energie

jsme tu načerpaly, kolik radosti jsme zde společně prožily a kolik nového jsme se

zde naučily…

To, že jsme se na jedenáct dní zastavily a odpojily od každodenních povinností.

Velmi bych chtěla poděkovat cestovní kanceláři Villas Resorts a paní majitelce Evě

Martináskové za organizaci tohoto nezapomenutelného zájezdu. Vše bylo naprosto

perfektně připravené, vše proběhlo naprosto v pořádku.

Velké poděkování také naší delegátce Veronice Dubové, která se o nás po celou

dobu starala jako o vlastní a s laskavostí a ochotou zajišťovala vše potřebné.

Večer nás ještě čekala poslední lekce jógy. Využily jsme jí k pozorností dovnitř, do

sebe sama. Na plný dech a vnímání pocitů a emocí ve svém těle, ale také k

vnímání jedna druhé při práci ve dvojicích.

Na závěr ještě společná meditace v ženském kruhu, během které jsme se držely za

ruce a vnímaly dojetí a vděk za překrásný společný čas, který jsme na Bali prožily.

Jeden splněný sen – zájezd s jógou a báječnými ženami na Bali, který byl

jednoduše nezapomenutelný. Jsme v pořádku zpět v pohodlí našich domovů.

Děkuji všem ženám za překrásné společné chvíle, důvěru, pozitivní energii a

podporu.

Věřím, že si každá odvezla to, co potřebovala ve svém srdíčku doplnit a načerpala

mnoho sil a radosti. Namasté milé ženy, bylo mi ctí vás poznat.

S láskou Pavla